Општо земено,спирулина не се јаде директно во првобитната состојба на пазарот. Генерално се користат спирулина во прав или снегулки. Неговата боја е генерално униформа црно-зелена или сино-зелена. Може да се додаде во многу јадења во соодветни количини за да се зголеми содржината на протеини и витамини. Употребата на спирулина во прав за правење супа, леб, салата и слично има многу добар вкус и може да ја обои храната темно зелена без да користи многу прашок. Спирулината, како и многу природни намирници, се загрева за да се уништат нејзините богати хранливи материи, па кога ја подготвувате храната, загревајте ја што помалку.
Најлесен начин за уживањеспирулина прав е да го додадете во вашите омилени сокови од овошје и зеленчук во блендер за храна. Количината може да се прилагоди од мала до голема, а можете постепено да се прилагодувате. Многу луѓе кои редовно јадат можат да земат 10 грама спирулина во прав со секој пијалок.
Човечкото тело ќе реагира во рок од 30 минути по конзумирањето на спирулина во прав бидејќи пудрата е особено лесно да се вари и апсорбира. Напитокот од спирулина еднаш или двапати дневно (помеѓу оброците или наместо оброци) може да обезбеди навремена енергија и исхрана.
Формирањето таблети и капсули ја прави спирулината попренослива. Повеќето таблети содржат 200-600 mg спирулина, додека капсулите содржат 400 mg или помалку. Кога правите таблети и капсули, додадете минимална количина на помошни супстанции и притиснете ги во таблети или ставете растворлив јадлив филм на надворешниот слој. Таблетите или капсулите може да се земаат половина час до еден час пред или после оброк. Ако чувствувате слаба енергија во одредени периоди од денот, земете неколку парчиња спирулина во секое време и вашето тело генерално подобро ќе реагира по еден или два часа. Земањето неколку таблети или капсули спирулина после пиење кисели пијалоци како кафе или алкохол исто така може да биде корисно.
Покрај тоа, постојат неколку предлози за консумирање спирулина:
① Не ставајте влажна лажица во шишето со спирулина во прав или не истурајте лажица прашок од спирулина директно во течноста. Додадете го полека додека мешате за да избегнете кондензација.
②Сува прашок од спирулина ќе ја апсорбира влагата, така што треба да го затегнете капачето од шишето по употреба.
③Нема потреба да се става во фрижидер, туку треба да се стави на ладно, суво и темно место.
Мобилен телефон: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
https://healthway.en.alibaba.com/
Вечет: 18691558819
WhatsApp: 86 18691558819
Време на објавување: Мар-25-2024
