Чајот за способност е добар за здравјето, но некои луѓе треба да внимаваат кога го јадат!---- Трет дел

Не го игнорирајте кофеинот во matcha

Не знам зошто, но многу луѓе го претпоставуваат тоаМачане содржи или многу малку кофеин, или целосно го игнорираат фактот дека Matcha како производ од чај содржи кофеин.

Matcha не само што содржи кофеин, туку содржината е поголема од обичниот зелен чај.

Содржината на кофеин во листовите од чајот не зависи само од сортата на чајот, климатските услови и начинот на подготовка, туку и од времето на берење на листовите и периодот на раст на листовите. Колку се постари листовите, толку е помала содржината на кофеин.

Затоа,мечасодржи поголеми количини на кофеин од другите зелени чаеви. Општо земено, содржината на кофеин во зелениот чај е 11,3-24,67 mg/g, а содржината на кофеин во matcha е 18,9-44,4 mg/g. [Општо земено, содржината на кофеин во зрната кафе е 10-12 mg/g. Оваа вредност е само за референца, само за да се даде идеја на сите.

За да направите шолја мача од 240 мл, обично користите околу 2-4 грама мача во прав.

Што се однесува до другите десерти од мача, ги разгледав рецептите за кифлички од крема, мача сладолед имечаколачи во кујната. Пресметав дека содржината на мача во секоја торта (ролна) и секоја кутија сладолед е околу 0,5-3 гр.

Правејќи математика, оваа содржина на кофеин не може да се игнорира. Ако јадете повеќе, може да завршите со повеќе кофеин отколку да пиете голема шолја кафе.

Што се однесува до претходно спакуваната храна со додадена матица, некои ќе ја наведат масената фракција на прав во прав во списокот со состојки, така што грубо можете сами да ја пресметате содржината на кофеин.

Накратко, луѓето кои се чувствителни на кофеин треба да обрнат внимание и на храна која содржи мача и зелен чај во прав~

За повеќеинформацииза нашите производи и услуги ве молиме контактирајте не.

Мобилен телефон: 86 18691558819

Irene@xahealthway.com

www.xahealthway.com

Вечет: 18691558819

WhatsApp: 86 18691558819